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健身练出来的肌肉和专业格斗练出来的肌肉 有什么不同?

发布日期:2022-05-13 06:08   来源:未知   阅读:

  训练方式的不同,也导致了肌肉形态和肌肉功能的不同,于是很多人就总是觉得健身房纯健身练出来的肌肉,是远远比不上格斗人员练出来的肌肉的,但其实一些搏击、格斗运动员他们的训练也会去选择到健身房里练,两者其实说起来肌肉并没有什么差距,有差距的只是因为其训练方式的不同,导致肌肉的使用目的不同,那么格斗练出来的肌肉和健身房练出来的肌肉,两者有什么差距吗?

  健身练出一身肌肉更多的是为了塑形和维度,而格斗练出来的肌肉则是为了如何去打倒对手,像平时,我们体育项目的训练,一般分为五个部分,体能、技能、战术、智能和心理,但是健身运动只是为了塑形和形态更好看,并不能将其归类到体育训练中去,健身的肌肉男训练的目的更多的是为了如何让自己的一身肌肉更加好看,肌肉线条更明线,追求更美的肌肉形态,所以健身的肌肉男更多的是一些大块头,而格斗练肌肉,则更多的是练习肌肉的爆发力和抗击打能力,所以一般不会太大。

  像健身的肌肉男,他们的肌肉男一般都呈现的特点都是维度大,肌肉线条明显,而格斗专家的肌肉则是各有不同,像我们所熟知的拳王泰森,他的肌肉是和健身肌肉男的肌肉形态比较相同的,但也只是看上去的而且,拳击运动更多的是注重上半身肌肉男的训练,而像泰拳高手,因为其攻击动作中,包括了膝技和腿技,所以泰拳高手的肌肉则是更注重下半身肌肉的训练,下盘很稳,而且相对来说下半身肌肉群比较大,所以泰拳高手的攻击能力很强,而上面说的这两种都是肌肉比较明显的,而像MMA名将FEDOR大帝的肌肉线条甚至都比不上一个普通人,外表看上去简直就像是一个油腻发福大叔。

  很多人都会觉得健身的肌肉男身体素质肯定很差,练出来的肌肉也只是中看不中用的花架子,中消协发布15款空调产品比较试验报告 “健康空调”该,因为吃蛋白粉所以肾脏功能很弱,甚至有的人会说健身的肌肉男下面会很小,真的是不可理喻,但其实不管是什么程度的健身肌肉男,身体素质肯定都比普通人要强的多,而相对之下,像一些格斗专家的身体健康情况可能并比不上健身的肌肉男,除了在比赛中会受伤之外,像泰拳高手,这种练外家功夫的格斗,对身体的损伤是非常大的。

  虽然说健身肌肉男的肌肉维度看上去确实是非常大,也很唬人,但是如果对上专业格斗的人员,大概还是会被秒杀的结局,其实这种比较有点不公平,因为本身人家就是练格斗的,如果说让一个练格斗的人和健身的肌肉男比一下力量谁大的,那大多数格斗专家都是比不上专业练健身的。

  最后提个问题:“一力降十会”,”天下武功,唯快不破“,你觉得这两种哪个更厉害?